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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Los dones de la imperfección. Guía para vivir de todo corazón. Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.
Brené Brown
Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el ¿qué pensará de mí la gente? hasta el yo soy suficiente tal cual soy. La inigualable habilidad de Brown para fusionar su original trabajo de investigación con sinceros relatos de la vida real consigue que leer este libro sea muy parecido a mantener una profunda y estimulante conversación con una amiga muy sabia que nos ofrece sabiduría, compasión y muy buenos consejos.
10.00 Euros
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Viaje al optimismo. Las claves del futuro.
Eduardo Punset
«El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor.» Ese mensaje orienta el Viaje al optimismo al que nos invita el autor. Los constantes avances científicos, que recorreremos con el autor, justifican abordar con entusiasmo el futuro.
20.50 Euros
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Eres tu memoria. ( Bolsillo )
Luis Rojas Marcos
El autor nos explica detalladamente qué es la memoria, cómo se crea y se refuerza, cómo los recuerdos van labrando nuestra historia, cómo se graban los hechos o por qué se producen fallos de retención o bloqueos. También se tratan las sustancias que resultan tóxicas para la memoria, las enfermedades, agudas o crónicas, que la afectan o cómo se ve influida por el estrés o la edad.
7.95 Euros
Artículo agotado temporalmente
El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.
John R. Sharp
El autor, nos revela cómo nuestras emociones están profundamente ligadas a los cambios de estación y nos enseña a reconocer cómo nos afecta a cada uno.
5.95 Euros
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Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.
Giulio de Santis
El libro se propone ayudarnos a pensar mejor y a tomar mejores decisiones. Para ello, hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.
15.00 Euros
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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.
Richard Davidson, Sharon Begley
El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.
23.90 Euros
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Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.
Laura Rojas-Marcos
Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.
17.50 Euros
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El zen y el arte de la conciencia.
Susan Blackmore
Esta es una obra pionera en la autora combina las últimas teorías científicas sobre la mente, el yo y la conciencia, con toda una vida de práctica del Zen. Más allá de los límites de las investigaciones convencionales, la autora analiza su propia mente y sus experiencias, descubriendo que las tradicionales enseñanzas del Zen proporcionan una nueva y deslumbrante perspectiva de algunos de los mayores misterios científicos de la actualidad.
5.95 Euros
Artículo agotado temporalmente
Y tus emociones, ¿ qué dicen ?. Aprende a manejarlas.
Liz Basañez
La autora nos muestra con testimonios, enfoques teóricos y experiencias reales, cómo nuestros pensamientos influyen y determinan nuestro estado de ánimo, nuestra conducta y la visión particular que tenemos de la vida y nuestro entorno.
22.54 Euros
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Practicar la felicidad. Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas.
Tal Ben-Shahar
El autor pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida.
18.00 Euros
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G R A T I S
