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LIBROS: Autoayuda - Psicología

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El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.

El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.

John R. Sharp

El autor, nos revela cómo nuestras emociones están profundamente ligadas a los cambios de estación y nos enseña a reconocer cómo nos afecta a cada uno.

LIBRO
5.95 Euros

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Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.

Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.

Giulio de Santis

El libro se propone ayudarnos a pensar mejor y a tomar mejores decisiones. Para ello, hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.

LIBRO
15.00 Euros

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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.

El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.

Richard Davidson, Sharon Begley

El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.

LIBRO
23.90 Euros

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Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.

Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.

Laura Rojas-Marcos

Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.

LIBRO
17.50 Euros

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El zen y el arte de la conciencia.

El zen y el arte de la conciencia.

Susan Blackmore

Esta es una obra pionera en la autora combina las últimas teorías científicas sobre la mente, el yo y la conciencia, con toda una vida de práctica del Zen. Más allá de los límites de las investigaciones convencionales, la autora analiza su propia mente y sus experiencias, descubriendo que las tradicionales enseñanzas del Zen proporcionan una nueva y deslumbrante perspectiva de algunos de los mayores misterios científicos de la actualidad.

LIBRO
5.95 Euros

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Practicar la felicidad. Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas.

Practicar la felicidad. Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas.

Tal Ben-Shahar

El autor pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida.

LIBRO
18.00 Euros

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Espacio interior. La aventura de ser uno mismo.

Espacio interior. La aventura de ser uno mismo.

Antonio Jorge Larruy

Este libro nos acerca a la Psicología de la Autorrealización, que pretende que cada persona descubra su naturaleza honda y trascendente, a través de un trabajo interior, que integra perspectivas y técnicas psicológicas con vías de expansión y profundización de nuestra conciencia.

LIBRO
18.00 Euros

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Cómo detectar mentiras. Una guía para utilizar en el trabajo, la política y la familia.

Cómo detectar mentiras. Una guía para utilizar en el trabajo, la política y la familia.

Paul Ekman

Tanto en su casa como en su lugar de trabajo, este guía le ayudará a aprender en qué elementos (no verbales) de la comunicación debe usted fijarse para saber si le están diciendo la verdad, incluyendo un cuestionario de 38 preguntas que le permitirán descubrir cualquier tipo de engaño.

LIBRO
22.90 Euros

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Optimismo vital. Manual completo de psicología positiva.

Optimismo vital. Manual completo de psicología positiva.

Bernabé Tierno

El autor ofrece en esta obra todas las herramientas y estrategias necesarias para convertirse en el mejor y más entusiasta arquitecto de su propio destino. Además hallará una agenda con una serie de pensamientos positivos que le ayudarán a ser más feliz y a cargarse de energía todos los días del año, así como un cuestionario para medir su optimismo vital.

BOLSILLO
9.95 Euros

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Depredadores emocionales. Liberate y toma el control de tus emociones.

Depredadores emocionales. Liberate y toma el control de tus emociones.

Neus Colomer

Hay personas que crean destrucción a su alrededor y no son descubiertas hasta que el daño es patente o no tiene remedio. Por ello es necesario aprender a distanciarse de estos enemigos ocultos y de sus artimañas para tener una mente sana y vivir de manera más libre.

LIBRO
5.95 Euros

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