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LIBROS: Autoayuda - Superación personal
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Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional
Ana María Egido Mendoza, Rosario Linares Martínez
Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo, las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarle a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional.
Inteligencia Emocional para la vida cotidiana. Una guía para el Mundo Real
Justin Bariso
El autor nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. El libro nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables.
Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo
Carlos González Pérez
¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado? No proporciona una sabiduría enlatada, entra en el plano de nuestra educación, redefine el concepto de ego y no se limita al crecimiento meramente personal
Disfruta, siente y lidera + tu vida
Roberto Luna
El mensaje de este libro es muy claro: todos merecemos ser más felices y disfrutar más de la vida y no hay un mañana para hacerlo, solo existe el hoy. Este texto directo y sencillo va dirigido a todas las personas que quieran ser más felices o, al menos, disfrutar más de sus vidas.
Manual para la gestión y resolución de conflictos. Principios, consejos y herramientas para mediadores y negociadores
Josep Redorta
Principios, consejos y herramientas para mediadores y negociadores, es un libro para el momento histórico presente y que anticipa herramientas para el futuro más inmediato.
Cerebro y silencio. Las claves de la creatividad y la serenidad
Michel Le Van Quyen
Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia esta inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar.
El cambio psicológico. Aprenda del pasado para mejorar su futuro
Antoni Bolinches
En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones.
Los lugares que te asustan. El arte de convertir el miedo en fortaleza
Pema Chödrön
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior.
Psiconeurobiología de la resiliencia. Una nueva forma de pensar la condición humana
Patricia Faur
En este libro, situado bajo el magisterio de Boris Cyrulnik, siete autoras y autores proponen un enfoque integrativo, multisistémico y multicausal para comprender el fenómeno de las memorias del trauma y de las condiciones que dan lugar a un proceso resiliente.
50 preguntas frecuentes de un sobreviviente de abuso sexual infantil
Carol Galleguillos Sáez
La psicóloga clínica Carol Galleguillos reunió en estas páginas las 50 preguntas más realizadas por adultos sobrevivientes de abuso sexual infantil a psicólogos, trabajadores sociales, abogados, filósofos y educadores, quienes luego las respondieron desde el punto de vista de su disciplina, con el fin de dar espacio a la psicoeducación.
G R A T I S
