Busca:   en:
Inicio > Tienda > Libros > Salud > Ansiedad - Estres
Inicio > Tienda > Libros > Psicología > Psicopatología > Trastornos de ansiedad - Estrés
Cuando la vida pesa. Claves para que el estrés no te haga engordar.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

5.95 Euros

6.33 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Cuando la vida pesa. Claves para que el estrés no te haga engordar.

Libro de dietética que por primera vez en el género se ocupa ante todo del bienestar del cerebro. El estrés está íntimamente vinculado al aumento de peso.

El libro está dividido en tres partes. La primera está dedicada a los efectos que tiene el estrés en nuestro cerebro y cómo podemos protegerlo y ayudar a que se recupere y gracias a alimentos concretos. La segunda parte del libro se centra más en la dieta y finalmente, en la última parte, nos muestra las técnicas más efectivas para conseguir mantenernos en nuestro peso ideal.

Contenido
I. Reparar y proteger el cerebro.
1. Proteger las neuronas.
2. Cuidar las arterias cerebrales: el camino a casa.
3. Kilos de tristeza.
4. Borrar las huellas del estrés.
5. Preservar recuerdos.
6. Olas de tranquilidad.
7. Saber a donde se quiere ir e intentarlo.
8. Hacer latir el corazón de las neuronas.
9. Echar leña al fuego.
10. Potenciar la memoria.
II. La dieta.
1. El desayuno.
2. Media mañana.
3. Comida.
4. Merienda.
5. Cenar.
6. La bebida.
III. Consolidar.
1. Meditación y yoga.
2. El ejercicio.
3. Perfumar las neuronas.

Editorial: Salsa Books
ISBN: 9788496599901
Publicado:1/2011
Páginas: 160
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2019 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada