Gimnasia, juego y deporte para mayores. Robert Baur, Robert Egeler -

Gimnasia, juego y deporte para mayores.

Descatalogado

La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo.

Este libro ayudará a muchas personas mayores a encontrar sentido a la necesidad de un entrenamiento activo y, simultáneamente, a ofrecer ayudas responsables e indicaciones para su desarrollo.

Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.

Contenido

Prólogo

El significado del movimiento, el juego y el deporte para las personas mayores

Gimnasia, juego y deporte para mayores

Parte teorica

Gimnasia, juego y deporte para edades avanzadas(un informe con interés pedagógico)

Desarrollo y organización de gimnasia, juego y deporte para mayores

Relexiones pedagógicas desde el criterio de la practica

Indicaciones practicas desde el punto de vista medico

Metodología: enseñar, aprender, practicar, entrenar

Parte práctica

Mayores sanos

Gimnasia sin aparatos

Gimnasia con aparatos manuales

Acompañamiento del movimiento

Juegos para mayores

Juegos sociales para mayores

Bailar con seniors

Ejercicios fisicos en el agua

Entrenamiento de resistencia para los mayores

Mantenimiento y fortalecimiento de los musculos

Funcion de los grupos de musculos mas importantes

Información adicional

Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788480195324
Publicado:10/2007
Páginas: 312
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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