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La ansiedad. Cómo superar el estrés, la crisis de pánico y las obsesiones.

Descatalogado

Enrique Rojas

Un libro que ayudará al lector a reconocer y superar estados de ansiedad.

La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Enrique Rojas nos da las claves para detectar la ansiedad y superarla.

DEL MISMO AUTOR

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• ¿Quién eres?. De la personalidad a la autoestima
• Comprende tus emociones
• El amor inteligente Corazón y cabeza: claves para construir una pareja feliz
• Cómo superar la ansiedad. La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones
• Cómo superar la depresión. Qué hacer contra el mal de la tristeza

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