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Tu mejor tú. cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

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Tu mejor tú. cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

Es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el coaching narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.

La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena.

Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

Editorial: Alianza editorial
ISBN: 9788420693576
Publicado:2/2015
Páginas: 208
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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