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Técnicas de relajación psicosomática. Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos

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Técnicas de relajación psicosomática. Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos

Actuando desde los aspectos corporales y psíquicos de la identidad, la relajación psicosomática es una potente herramienta para tratar todo tipo de enfermedades. Sus técnicas, basadas en la sugestión, el control respiratorio o la hipnosis, pueden servir para estimular niños con problemas psicomotrices o de conducta; tratar afecciones del sistema nervioso en el adulto; son un eficaz método de relajación en los problemas de estrés o pueden potenciar sistemas inmunitarios debilitados.

De la mano de Colin Wilson y Amy Brooks conocerá los métodos de relajación y sugestión más eficaces que constituyen una vía alternativa en la curación de las más diversas enfermedades. Junto a esto, una serie de ejercicios prácticos le ayudarán a recuperar el equilibrio físico y espiritual que tanto ansía.

Contenido
1. El comportamiento y la relajación
2. Los métodos de relajación
3. La relajación psicosomática
4. El control de la respiración
5. La relajación neuromuscular
6. La sugestión en relajación psicosomática
7. De la desconexión de la mente a la hipnosis
8. De la relajación psicosomática a la autohipnosis

Editorial: Robinbook
ISBN: 9788499173733
Publicado:12/2015
Páginas: 154
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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