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Juguemos a hacer yoga para ir a dormir

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TAPA DURA

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Juguemos a hacer yoga para ir a dormir

Juguemos a hacer yoga para ir a dormir propone un ritual diario cuyo objetivo es relajar a niños y niñas y ayudarles a descansar mejor durante la noche. La propuesta consiste en 16 sencillas posturas relajantes de yoga (asanas), que se explican e ilustran paso a paso acompañadas de algunos de sus animales favoritos.

La selección de asanas está pensada específicamente para contribuir a evocar las sensaciones de paz y tranquilidad propias de la noche, para que poco a poco conduzcan al cuerpo y la mente del niño o niña a un estado de relajación creciente.

Aunque el libro está dirigido a los peques de la casa, podéis practicar la secuencia conjuntamente tanto niños como adultos, y así podréis disfrutar todos de sus beneficios, que van más allá de su simple aspecto lúdico.

Editorial: Vicens Vives
ISBN: 9788468257273
Publicado:4/2018
Páginas: 44
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura

 

 

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