Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, físic

Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Este libro del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.

El YEL se divide en cuatro bloques temáticos que incluyen un compromiso-respuesta a una mirada social:
– Abriendo el corazón (desde el plano emocional)
– Conciencia corporal y conciencia respiratoria (desde el plano físico)
– Los secretos de la relajación y la concentración (desde el plano mental)
– Amor a la tierra (desde la conciencia medioambiental)

Ofrece una educación de la salud como proceso holístico y sistémico, a través de los siguientes recursos para la práctica:
– 10 series de yoga y su guía de aplicación pedagógica, detallada de principio a fin para poder realizar una clase con éxito garantizado.
– Herramientas en el aula para los distintos momentos de la jornada escolar.
– Mensajes educativos y juegos de atención para autorregularse en la escuela y en la vida diaria.
– Mindfulness con meditaciones simples adaptadas.
– Metodología específica, con objetivos progresivos y preguntas de evaluación.

Esta práctica experiencial de cuerpo, mente y emoción ayuda a los niños a integrarla en su vida diaria, para encontrar en ellos mismos un lugar de silencio, calma y felicidad. Y como muchos niños nos han expresado:

«Me he sentido libre».

Información adicional

Editorial: Octaedro
ISBN: 9788494928383
Publicado:9/2021
Páginas: 348
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Yoga en casa. La nueva guía visual y dinámica para iniciarse en el camino del yoga

La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento...

10% de descuento
Precio: 18.00€ 16.20€
Yoga para principiantes. 70 asanas para iniciarte enla práctica

Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo...

10% de descuento
Precio: 18.00€ 16.20€
El bichito. Yoga para pequeñines

Nunca es demasiado temprano para enseñarles a los más pequeños lo divertido y alegre que puede ser el yoga. A los niños les encant...

10% de descuento
Precio: 9.00€ 8.10€
El yoga de Ganesha. Yoga y valores humanos para niños ( Con CD)

Ganesha es la deidad hindú con cabeza de elefante y cuerpo de niño. Se le invoca en especial al iniciar una actividad, de todo tip...

10% de descuento
Precio: 16.00€ 14.40€