LIBROS

• Cuadernos para adultos
• Educación
• Educación artística
• Educación especial/NEE
• Educación física
• Diccionarios
• Escuela
• Estimulación precoz
• Guías para padres
• Infantil y juvenil
• Libros de juegos y actividades
• Lingüística
• Logopedia
• Pedagogía
• Pruebas y protocolos
• Psicología
• Refuerzo escolar
• Salud
• Sociología
• Temas de autoayuda
• Terapias complementarias
• Tercera edad
• Promociones

Juguetes

• Juguetes educativos
• Adquisición de conocimientos
• Baño
• Científicos
• Construcción
• Dominó
• De exterior
• Estimulación intelectual y memoria
• Familiares
• Manualidades
• Motrices
• Muñecos
• Ordenador
• Primeros juguetes
• Puzzles
• Representación
• Simbólico
• Por edades:
  • De 0 a 12 meses
  • De 1 a 3 años
  • De 3 a 6 años
  • De 6 a 12 años
  • De más de 12 años
  • Para tercera edad

Productos por tema

• Libros
• Juguetes educativos
• Material didáctico
•  
• Busqueda avanzada

Ampliar imagen

Jaque al estrés. la ciencia y el arte de recuperar tu equilibrio

Begoña García Larrauri

El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, la autora entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable.

Con un lenguaje claro, ejercicios ágiles y ejemplos reales, la autora invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar.

El resultado es un manual útil, inteligente y que te ayudará a comprender qué te estresa, cómo funciona tu mente bajo presión y qué puedes hacer, de forma efectiva, para fortalecer tus propios recursos. No siempre podemos evitar las situaciones de estrés, pero sí podemos convertir cada desafío en una jugada maestra y salir reforzados del proceso.

¡Tu partida empieza ahora: mueve ficha y hazle jaque al estrés!

DEL MISMO AUTOR

• Claves para aprender en un ambiente positivo y divertido. Todo rueda mejor si se engrasa con humor.
• Programa para mejorar el sentido del humor ¡Porque la vida con buen humor merece la pena!

TIENDA

• 
  Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Programa para curar en 10 semanas las secuelas del trauma

  El Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un programa directo y autod...

  25.00 €
• 
  Tratando... pánico y agorafobia.

  Pánico y agorafobia son dos de los trastornos de los que con más frecuencia se ocupa la práctica clínica. Existe una intervención...

  20.95 €
• 
  Trastorno de ansiedad generalizada. Guía para el terapeuta

  El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un problema que interfiere marcadamente en la vida de las personas y supone un uso...

  27.50 €
• 
  Danza terapéutica: Guía práctica para el tratamiento del estrés.

  La meta con este libro es dar a conocer a profesionales de diferentes áreas que apoyan los procesos de mejoramiento de las condici...

  18.61 €