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LIBROS: Terapias complementarias
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El arte de respirar. El secreto mejor guardado del mindfulness
Danny Penman
Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes? El autor nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Déjate en paz y empieza a vivir
Fabrice Midal
En este libro descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
Consciente. Ciencia y práctica del mindfulness
Daniel J. Siegel
En este libro, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
Yogakids. Jugar, relajarse, crecer en armonía con el yoga. Una completa guía para instructores, educadores y padres
Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
Yogakids está dirigido a profesores de yoga que tengan la intención de ofrecer un curso en escuelas o en un contexto extraescolar y a padres y educadores que desean practicar con sus hijos o alumnos.
Técnicas de relajación
Patricia Tomoe Abella
Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés.
Yoga en casa. La nueva guía visual y dinámica para iniciarse en el camino del yoga
Betsy Kase
La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.
¡Haciendo..., el cerebro comprende!
Mónica von Zeschau-Marchetti
Es un libro de sabiduría. Poco a poco su lectura permite el desarrollo de la integración entre las artes, la Filosofía, la Ciencia, la Pedagogía y la Terapia en una unidad sagrada. El libro dirige al lector en un camino por lo meditado y por meditar, meditando, en un pensar por lo pensado y por pensar, pensando, en una huella de lo caminado y por caminar, caminando.
Jugar, aprender y sanar. Los mandalas como recursos educativos y terapéuticos en la infancia
Andrea Porello
Tanto docentes como terapeutas podrán valerse de este libro/herramienta para propiciar un tipo de encuentro que suscita el juego artístico, que es un tipo de encuentro íntimo donde ningún participante sale igual. Jugar, aprender y sanar ofrece recursos para reflexionar y accionar, aporta “un modo de hacer” que tiene efectos en los sujetos, sus relaciones con los otros y con la cultura.
Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora
David A. Treleaven
Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mindfulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumentando nuestra comprensión al respecto, ilustra el modo en que mindfulness puede facilitarnos -o complicarnos- el proceso de recuperación del trauma y resume esta comprensión en cinco grandes principios de un mindfulness sensible al trauma.
Técnicas de musicoterapia para logopedas
Alicia Peñalba Acitores, Rosa Belén Santiago Pardo
Se exponen técnicas atencionales, físico-conductuales, emocionales, cognitivas y comunicativo-sociales, sin olvidar que la percepción de la música es un fenómeno globalizador en las personas. Cada bloque se articula en tres apartados: la explicación de los mecanismos cognitivos que permiten comprender el funcionamiento de la técnica, el protocolo de aplicación y la propuesta de actividades prácticas adaptadas con vídeos demostrativos.
G R A T I S
