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LIBROS: Temas de autoayuda
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Autoestima. Estrategias para vivir mejor con técnicas de PNL y Desarrollo Humano.
Miguel Ángel Montoya, Carmen Elena Sol
Este libro ofrece al lector una herramienta práctica que impulsa la autoestima para vivir mejor con uno mismo, con los demás y en el propio entorno, sea social, familiar o de trabajo. Los autores proponen una ruta de reflexión y técnicas detalladas de fácil seguimiento para desarrollar la autoestima.
Creatividad integral. Cómo crear la armonía interior: equilibrio emocional y salud física.
Mercedes Gómez Rincón
¿Cómo alcanzar la superación personal, combinar las múltiples tareas y tener éxito?, la autora tiene la respuesta, y nos la brinda en este práctico, útil y ameno libro; además, nos muestra el camino de la armonía interior, el equilibrio emocional y la superación personal.
Cómo resolver tus problemas emocionales sin acudir a un terapeuta. Técnicas psicoterapéuticas que tú puedes usar.
Roberto Navarro Arias
El paso más difícil en el crecimiento personal es reconocer las propias fallas y carencias. Si conoces tus problemas personales y tienes ganas de superarlos, ¡felicidades! Este libro te enseñará cómo hacerlo sin grandes esfuerzos. Escrito en forma clara y breve, constituye un avance notable de tecnología psicológica aplicada.
Desarrollo personal y autoestima. Guía práctica para obtener una personalidad atractiva
Mariela Pereira del Valle
Ha llegado el momento de sacar lo mejor que tenemos de nosotros mismos. Existen recursos internos que debemos comenzar a despertar. Es hora de hacer florecer todas nuestras virtudes, nuestras capacidades, los talentos, el potencial que nos caracteriza, que nos da vida, y comenzar a disfrutar de ello. Para conseguirlo debemos emprender el camino que se nos enseña en este libro.
Autoestima para todos.
Ma. Angélica Verduzco Alvarez Izaca, Adriana Moreno López
En esta ágil obra, escrita con gran sencillez, el lector encontrará los ejercicios que le ayudarán a mejorar e incrementar su autoestima, valorar sus propias decisiones y saber hacer las modificaciones que le ayuden a conseguir lo que desea. Al realizarlos y procurar un mejor estado de equilibrio, el lector encontrará una actitud fortalecida para enfrentar problemas y lograr una mejor calidad de vida.
Viviendo con autoestima. Cómo fortalecer con asertividad lo mejor de tu persona.
Robert E. Alberti, Michael L. Emmons
Esta obra es, precisamente, un completo curso de asertividad y autoestima, escrito para aquellos que desean mejorar sus vidas. Con ejemplos y procedimientos específicos -totalmente realistas y de eficacia probada- el lector aprenderá a controlar su vida, expresar lo que realmente quiere sin manipular ni herir a otros; es decir, estableciendo relaciones equilibradas. Cambiar es difícil pero no imposible y miles de personas lo han logrado por medio de este programa.
El monstruo en mi cama. Cómo dejar de ser su víctima.
Eduardo López-Navarro
No todos los monstruos existen solo en leyendas, ni moran únicamente en países lejanos. La mayoría de los monstruos son como tú y yo, y viven entre nosotros: son los compañeros de trabajo y nuestros vecinos; son el cartero, un amigo, el carnicero, o los miembros de nuestra propia familia. Más preocupante aún, estos monstruos suelen ser las personas con quienes compartimos nuestra cama....¿ Cómo librarse de ellos ?.
El talante de vivir.
Eustasio Alonso
Está claro que siempre es gratificante considerar que el progreso de la Humanidad es el logro supremo de nuestra racionalidad, de nuestra capacidad de pensar. Pero esa misma reflexión me obliga también a aceptar más de lo que probablemente esté dispuesto a reconocer en muchas ocasiones: que mi conducta es también producto de mi racionalidad, de mi modo personal de pensar, y que éste, por tanto, resulta ser el que configura el talante de vivir del hombre en cada rincón de la Tierra y a lo largo de cada renglón de la Historia.
Aprende a vivir con optimismo. Desarrolla tu motivación con el pensamiento positivo y consigue tus metas.
Catherine Douglas
Este libro nos presenta un resumen de las más eficaces ideas y consejos para alcanzar las metas que nos propongamos. La autora nos enseña cómo motivarnos aplicando las técnicas del pensamiento positivo, desarrollo de la autoestima, afirmaciones, visualizaciones, autosugestión, etc.
Mejora tu salud emocional. Desarrolla tu inteligencia emocional y recupera el bienestar.
Robert Cameron
Una original guía de actividades que te motivarán para elevar tu autoestima.
G R A T I S
