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LIBROS: Autoayuda - Autoestima

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Como pez fuera del agua. Cuando nos sentimos desplazados y no conseguimos conectar con los demás

Como pez fuera del agua. Cuando nos sentimos desplazados y no conseguimos conectar con los demás

Yong Kang Chan

Con el estilo fresco y auténtico que ha conquistado a sus seguidores, Yong Kang Chan nos propone un recorrido de la soledad y el aislamiento a los sentimientos de confianza y amor que nos inundan cuando conectamos con el ser espiritual. Usando las herramientas del mindfulness, el joven maestro nos ayuda a superar los obstáculos psicológicos que nos impiden conectar con los demás, vencer las narrativas del ego y acceder a nuestra esencia libre e inabarcable, que no es otra que el amor.

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Practica la Autoconfianza

Practica la Autoconfianza

Gill Hasson

Este libro es un manual práctico e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, sólida y fundada. Conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a escoger según el momento y las necesidades particulares: prácticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir «no»... y muchas otras situaciones que nos desafían.

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Si lo crees lo conseguirás Utiliza las 40 leyes naturales para alcanzar todos tus sueños

Si lo crees lo conseguirás Utiliza las 40 leyes naturales para alcanzar todos tus sueños

Melissa Alvarez

Esta obra ofrece reflexiones, ejercicios y afirmaciones diseñados para elevar nuestras vibraciones y conectar con nuestra esencia espiritual.

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Fuera del laberinto Una historia sobre el poder de las creencias

Fuera del laberinto Una historia sobre el poder de las creencias

Spencer Johnson

En “Fuera del laberinto” se continúa la historia de Hem que había quedado atrapado por su propia inactividad y su temor a cambiar. Ahora, junto con una nueva amiga llamada Esperanza, comenzará un proceso de descubrimiento que lo llevará a pensar fuera de la caja o, mejor dicho, fuera del laberinto.

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El poder de las lágrimas. Un viaje espiritual del sufrimiento a la iluminación

El poder de las lágrimas. Un viaje espiritual del sufrimiento a la iluminación

Marianne Williamson

Lejos de banalizar los estados depresivos, esta obra nos acompaña en el proceso, a menudo doloroso, que lleva del sufrimiento a la iluminación y nos ofrece las herramientas de la meditación, la oración y el perdón para alcanzar una consciencia profunda de los sentimientos, la vida y el auténtico ser.

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Abraza tus emociones. Miedo, rabia, tristeza y alegría

Abraza tus emociones. Miedo, rabia, tristeza y alegría

Rosalía Pérez González

Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.

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Manual de jardinería humana

Manual de jardinería humana

Enrique Mariscal

Las plantas nos enseñan que lo peor que le puede pasar a una persona no es morir, sino vivir muerto, sin estilo, sin perfume propio. Ellas no se preocupan por lo que hay después de la muerte pero sí por lo que hay antes, ahora.

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Evitando el autosabotaje. El arte de conseguir lo que te propones.

Evitando el autosabotaje. El arte de conseguir lo que te propones.

César Piqueras

Guía práctica para combatir el AUTOSABOTAJE con técnicas, consejos y herramientas para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.

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Sanando la herida materna. Limpia el espejo de tu linaje femenino, cultiva tu verdadero ser

Sanando la herida materna. Limpia el espejo de tu linaje femenino, cultiva tu verdadero ser

Aura Medina De Wit

Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit te guiará para atender el pensamiento de ser «menos» que has internalizado para así evitar pasarlo a tus hijas. Con su ayuda podrás dejar de tolerar el trato abusivo, parar de competir compulsivamente con otras mujeres, abandonar comportamientos tóxicos como el autosabotaje, la rigidez y el control absurdo.

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Autoestima para vivir. Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas

Autoestima para vivir. Cómo confiar en ti mismo y lograr lo que deseas

Hermínia Gomà Quintillà

Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día.

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