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LIBROS: Autoayuda - Pensamientos diarios
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La felicidad: qué ayuda y qué no. psicología para entendernos
Leocadio Martín Borges
En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea.
El monstruo de hielo. El sufrimiento como adicción
Ramon Andreu Anglada
El doctor Ramón Andreu explora los caminos poco transitados de la mente con la mirada curiosa, perspicaz, sensible y aguda propia de un cineasta. Se adentra en los misterios del alma humana en el seguimiento del proceso esperanzador de sanación que implicará a los lectores en una aventura que les absorberá y motivará a reconocer los propios miedos, necesiten o no terapia o bien si están cerca de quien sí la requiere.
Comunicación viva
Jean Morrison, Christine King
En él, sintetizan de manera clara y simple su profunda comprensión de las herramientas de comunicación no violenta (CNV) y, sobre todo, la consciencia detrás de su aplicación.
¿Qué le hace enfadar? 10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando
Shari Klein, Neill Gibson
En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos.
Todo está en tu cabeza Historias reales de enfermedades imaginarias
Suzanne O Sullivan
En este curioso y extraordinario libro, la neuróloga Suzanne O'Sullivan nos conduce a través del fascinante mundo de las enfermedades psicosomáticas: por el camino nos cruzaremos con pacientes como Pauline, enferma a lo largo de toda su vida adulta; Camilla, una abogada de éxito que padece ataques en apariencia inexplicables; Yvonne, que quedó ciega con un spray de limpieza; o Rachel, una bailarina con una prometedora carrera anclada ahora en el purgatorio del síndrome de fatiga crónica.
La habilidad para ser feliz
Jim Leonard
VIVATION es la habilidad de ser feliz. Es un proceso que transforma en profundidad a quienes lo practican y armoniza las energías emocionales y espirituales del cuerpo.
El pequeño libro de la paz interior Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
Ashley Davis Bush
En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Quiero ser creativo
Harriet Griffey
En Quiero ser creativo, Harriet Griffey nos aporta información e ideas sobre el proceso creativo, centrándose en qué elementos precisa y por qué es necesario. Asimismo, nos ayuda a descubrir nuestro estilo creativo y nos revela los beneficios de la curiosidad o de inspirarse en otras personas.
Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad
Harriet Griffey
En Quiero ser feliz, la autora Harriet Griffey nos explica que, con algunos pequeños cambios, es posible sentirse bien y tener una vida feliz. Hacer frente a los pensamientos negativos, controlar el estrés, hacer ejercicio, conseguir un buen equilibro entre trabajo y vida personal y comer bien son algunos de los pasos que marcarán una gran diferencia en tu estilo de vida.
Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.
Harriet Griffey
El manual que revela los secretos de la concentración. Aprende cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.
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