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¿Qué le hace enfadar? 10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando

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¿Qué le hace enfadar? 10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás.

A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos.

En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos.

Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.

Editorial: Acanto
ISBN: 9788415053446
Publicado:6/2014
Páginas: 38
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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