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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Manual clínico de mindfulness
Fabrizio Didonna, Ronald D. Siegel, Christopher K. Germer, Andrew Olendzki, Michael T. Treadway, Sara W. Lazar, Paul Gilbert
El "Manual Clínico de Mindfulness" es una guía que va de la teoría a la práctica, escrita con claridad, y que apunta hacia ese poderoso abordaje terapéutico (además de los conceptos relacionados de meditación, aceptación y compasión) y su potencial para el tratamiento en una serie de problemas psicológicos frecuentes.
Sentarse juntos. Habilidades esenciales para una psicoterapia basada en el mindfulness
Susan Pollak, Thomas Pedulla, Ronald D. Siegel
Cada vez son más numerosos los profesionales clínicos que quieren incorporar el mindfulness a la psicoterapia, pero no están seguros de cómo empezar. Esta guía accesible -diseñada para los terapeutas de prácticamente cualquier especialidad, orientación teórica o ámbito- es el mejor punto de partida.
Mindfulness y psicoterapia
Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel, Paul R. Fulton
Este libro ofrece una guía global, accesible y autorizada para integrar mindfulness en la psicoterapia. De esta segunda edición he apreciado particularmente el nuevo material sobre la compasión y la ética práctica.
El poder de las lágrimas. Un viaje espiritual del sufrimiento a la iluminación
Marianne Williamson
Lejos de banalizar los estados depresivos, esta obra nos acompaña en el proceso, a menudo doloroso, que lleva del sufrimiento a la iluminación y nos ofrece las herramientas de la meditación, la oración y el perdón para alcanzar una consciencia profunda de los sentimientos, la vida y el auténtico ser.
Sin miedo ni excusas. Todo lo que necesitas hacer para diseñar tu carrera laboral
Larry Smith
Cada año millones de graduados universitarios salen al mercado laboral sin una idea de lo que quieren conseguir. Smith destaca que solo unos pocos afortunados tienen absolutamente claro qué es lo que quieren hacer de su vida.
Pon rumbo a tu felicidad. Ejercicios y técnicas de PNL para el día a día
Anna Flores
En Pon rumbo a tu felicidad encontrarás las claves para conocerte mejor. Aprenderás a detectar los procesos que llevas a cabo, nscientes o inconscientes, para poder modificar aquellos que no te generan los resultados que deseas. En este libro pongo a tu alcance esas herramientas que van a hacerte sentir que llevas el timón, que tú, y nadie más, está al mando.
El libro de los seres felices. Aprende a cerrar círculos y revela tu fuerza emocional
Alia Esquivel Salmán
El libro de los Seres Felices nos propone una serie de ejercicios con los que descubriremos aspectos sorprendentes de nuestro potencial emocional. Conoce los secretos del método ©ASPPAR.
Kintsukuroi. El arte de curar heridas emocionales
Tomás Navarro
Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza.
Gestión de emociones en el día a día. Potenciemos las positivas y controlemos las negativas
José M. Mestre, Juan M. Gutiérrez Trigo, Cristina Guerrero, Rocío Guil
La obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje para la mejora de la conciencia y del conocimiento emocional. Esto nos proporcionará información necesaria para la mejora de la toma de decisiones y el desarrollo de la fuerza de voluntad (willpower).
La empatía. El arte de sentir como siente el otro
Rosa María Boal Herranz
36 sencillos consejos que ayudarán al lector a desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de mirar a los demás, entender su mundo interior y comprender sus necesidades, sus inquietudes, su desconsuelo o su felicidad, siempre con la fi nalidad de poder ayudarles.
G R A T I S
