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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Investigamos sobre... Las caricias y las miradas.
Noemí Fernández Selva
En este libro analizamos con ternura la magia de las caricias y las miradas. Acariciar y ser acariciado, miradas amigas, experiencias cargadas de emociones y sentimientos.
Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros.
Lindsay C. Gibson
Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental.
Emociones y sentimientos. Donde se forman y cómo se transforman
Miguel Pallarés Querol
Muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables.
El arte de vivir mejor
Pedro Martínez Ruiz
En este libro encontrarás herramientas, conocimientos y experiencias personales del autor que te ayudarán a vivir una vida plena y colmada de alegría. Un libro motivador que te impulsará a alcanzar tu propósito en la vida o, si aún no lo has descubierto, te animará a encontrarlo. En cada página hallarás propuestas que te ayudarán a salir de tu zona de confort y llegar adonde desees llegar.
Supera tu divorcio ¡Ya! Claves para salir adelante tras la ruptura de pareja
Vicente Herrera Gayosso
En estas páginas ha plasmado lo aprendido para ayudar a los que hoy están en este camino incierto. El autor explica desde lo personal, lo anecdótico y desde la ciencia, lo que sentirás, pensarás y los errores que puedes llegar a cometer, en cada etapa emocional que atraviesas después de que te separas de tu pareja. Además, te brinda recomendaciones prácticas y realistas para salir fortalecido y vuelvas a disfrutar de la vida.
Indagación apreciativa. un enfoque innovador para la transformación personal y de las organizaciones
Miriam Subirana Vilanova, David Cooperrider
Nos facilita conectar con nuestro núcleo vital, nuestras aspiraciones, puntos fuertes y experiencias cumbre. Una de las tesis centrales del libro es que la inspiración constituye la "fuente de alimentación" y la principal dinámica de la IA. Podemos transformar momentos convulsos o dificultades de comunicación en oportunidades únicas en las que salir reforzados.
Diario de las emociones
Anna Llenas Serra
Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.
Cerebroflexia. El arte de construir el cerebro
David Bueno i Torrens
Toda nuestra vida mental se gestiona en el cerebro, a partir de las conexiones que miles de millones de neuronas establecen entre sí. La neurociencia ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro, que permanentemente se construye y se reconstruye.
Fortaleza emocional. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
Tomás Navarro
Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.
La filosofía no da la felicidad. ...Ni falta que le hace
Roger-pol Droit
La felicidad se ha convertido en la gran ilusión de la filosofía. Actualmente son muchos los filósofos que se dedican a ensalzar el buen vivir y a cantar las alabanzas de una vida filosófica. Prometen a quienes quieran escucharlos que la filosofía los hará felices.
G R A T I S
