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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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La felicidad a la vuelta de la esquina. Un retorno a lo esencial
Pedro Martínez Ruiz
La felicidad no se halla en un paraíso difuso e inalcanzable, sino mucho más cerca, tal vez a la vuelta de la esquina. Este libro te ayudará a encontrar tu propia senda en busca de la felicidad.
El cuento que tú te cuentas.Siete pensamientos maestros para trabajar activamente el bienestar
Eduardo Aguilar Kubli
Herramienta recomendable para personas de cualquier edad, les enseña a conducir sus emociones para que favorezcan los resultados que persiguen, y sirve para canalizar siete pensamientos clave para nuestro desarrollo.
El conocimiento, la psicoterapia y la transformación individual. Aproximaciones sobre la subjetividad y la conciencia
Nélida Asili
Esta obra es una reflexión colectiva acerca del conocimiento y la conciencia. Los autores han expuesto sus particulares puntos de vista sobre estos conceptos medulares en psicología, cubriendo la parte histórica, los desarrollos contemporáneos y los nuevos conceptos necesarios en la modernidad.
Los siete regalos de la memoria. Mejora tu vida con los mensajes de los recuerdos
Robin Lohmann
Los recuerdos, tanto su contenido como lo que nos sucede cuanto los rememoramos, tienen mayor relación con el presente que con el pasado. Si comprendemos el lenguaje de nuestros recuerdos, descubriremos muchos aspectos desconocidos de nuestra vida actual.
Cómo combatir los trastornos psicológicos. Miedo, Depresión, Angustia, Ansiedad
Ramiro A. Calle
Los conflictos, las contradicciones y las fuerzas negativas del subconsciente, merman la capacidad energética del individuo y le roban innecesariamente su fuerza interior.La reconciliación con uno mismo representa un despertar explosivo de toda nuestra fuerza interior.
Practica la inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular nuestras emociones
Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez Anchondo, Olivia Recondo Pérez
Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo.
El shock sentimental. Cómo superarlo y recuperar la capacidad de amar
Stephen Gullo, Connie Church
Considerado como uno de los mejores libros para superar una ruptura sentimental y seguir adelante, El shock sentimental repasa todas y cada una de las fases de una crisis sentimental. Tras la superación de estas etapas, podremos volver enamorarnos y descubrir que la crisis que hemos sufrido ha sido una oportunidad para ser mejores y descubrir lo bueno que nos aportó esa relación ya acabada.
Te mereces ser feliz. Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas
Isabel Pinillos, Antonio Fuster
Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, solo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos a la felicidad.
El arte de ser feliz. Explicado en cincuenta reglas para la vida
Arthur Schopenhauer
Se trata de una auténtica joya hasta ahora escondida en el legado del filósofo, en la que se nos invita a educar nuestro carácter a través de reglas de conducta que nos ayuden a evitar las penurias y los golpes del destino.
Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios
Reyes Adorna Castro
Este libro se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un método para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones.
G R A T I S
