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LIBROS: Autoayuda - Psicología
Se han encontrado 610 productos. Se muestran resultados del 371 al 380.
Practica la inteligencia emocional plena. Mindfulness para regular nuestras emociones
Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez Anchondo, Olivia Recondo Pérez
Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo.
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Las claves de la motivación
Antonio Blanco Prieto
El autor explica las claves de la motivación y sus principales motivos, entre los que no debemos olvidar el dinero o el reconocimiento, como así tampoco la superación de sentimientos de inferioridad, la conservación del amor o la búsqueda de la belleza.
Te mereces ser feliz. Aprende a construir tu felicidad en 12 semanas
Isabel Pinillos, Antonio Fuster
Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, solo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos a la felicidad.
El arte de ser feliz. Explicado en cincuenta reglas para la vida
Arthur Schopenhauer
Se trata de una auténtica joya hasta ahora escondida en el legado del filósofo, en la que se nos invita a educar nuestro carácter a través de reglas de conducta que nos ayuden a evitar las penurias y los golpes del destino.
Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios
Reyes Adorna Castro
Este libro se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un método para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones.
Constelaciones familiares. Guía para conocer y sanar las relaciones en el núcleo familiar
Paula Jiménez Huertas
La mayoría de libros de autoayuda dan claves para tratar las emociones, pero en este caso las abordaremos de un modo diferente, a través del juego, para tratarlas desde el subconsciente y modificar los patrones de conducta que no nos gustan y que no nos representan.
Constelaciones familiares. Nuevas dimensiones del Arte de Curar.
Laura Jazmín Gulí
Laura Jazmín Gulí nos introduce en el arte de constelar y nos habla de las constelaciones como una alternativa terapéutica. Un libro esencial para repensar nuestros vínculos y nuestro lugar en el mundo a través de las constelaciones.
Cuaderno práctico para ir a lo esencial y facilitar la vida
Marie Hélène Laugier
Ejercicios prácticos para aprender a centrarnos en lo esencial y facilitarnos la vida.
Cuaderno práctico para no decir siempre que sí
Marie Hélène Laugier
Decir que no, a veces no es fácil. Este cuaderno te propone actividades que te ayudarán a aprender a decir que no y a negarte a hacer lo que no desees.
Cuaderno de ejercicios para dormir bien
Élisabeth Couzon, Françoise Dorn
Un tercio de la población sufre alteraciones del sueño: dificultades para dormirse, despertares múltiples, despertar precoz, sensación de no recuperarse... Si te has reconocido en cualquiera de estos casos, este cuaderno conseguirá guiarte para recuperar el sueño perdido.
G R A T I S
