¡ Ten confianza en ti misma !. Una guía para perfeccionar la propia au

¡ Ten confianza en ti misma !. Una guía para perfeccionar la propia autoestima.

Descatalogado

¿Qué es la confianza? ¿cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea? ¿cómo mejorar la propia autoestima? ¿cómo manejar la cólera y la crítica para comunicarse bien y mejorar las relaciona personales? Avalada por una larga y exitosa trayectoria profesional en el campo del desarrollo personal, la autora proporciona aquí una serie de ejercicios y consejos que ayudarán a responder a todas estas preguntas.

La mujer que confía en sí misma es alguien que ha logrado estar contenta y segura de sí. Es una persona que despierta simpatía en los demás y crea buen ambiente en su entorno. Sus amistades son duraderas y enriquecedoras porque sabe cultivarlas. La mujer que confía en sí misma tiene éxito en su trabajo porque sabe usar lo mejor de sus talentos y no tiene la obsesión de ser siempre perfecta. Se puede permitir ser crítica y enfadarse porque lo hará siempre para conseguir cambios positivos. A veces hablamos de la confianza como un don otorgado por los dioses, cuando, sin embargo, se trata de una calidad que cada mujer puede desarrollar.

La autora aconseja leer cada capítulo atentamente, tomándose el tiempo necesario para reflexionar y para verificar dónde están los obstáculos, como superarlos y cómo vivir esta nueva confianza en una misma.

Contenido Información adicional

1. ¿ Qué es la confianza ?.
2. ¿ Cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea ?.
3. Conocerse a si misma.
4. Como mejorar la autoestima.
5. ¿ Que tipo de conducta elegir ?.
6. Como ser mas asertiva.
7. Comunicarse bien.
8. Como manejar la cólera y la crítica.
9. Mejore sus relaciones personales.
10. Planifique su cambio.
11. Ejercicios prácticos.

Editorial: Gedisa
ISBN: 9788497846455
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

La otra mitad del camino. Dar sentido a la segunda parte de la vida

James Hollis nos reta a explorar nuestros anhelos y pautas de comportamiento para poder seguir creciendo; una invitación a descubr...

5.99 €
Vivir con abundancia. Por qué algunas personas consiguen lo que se proponen y otras no

En esta obra práctica y optimista, Sergio Fernández te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, así como las treinta cla...

19.00 €
Emoción-arte. Domina tus emociones y transforma tu vida

Amor, miedo, tristeza, alegría, ira, dolor... ¿Sabemos realmente qué significan? ¿Somos capaces de identificar lo que estamos sint...

19.00 €
La ventaja emocional. El mapa que trazan tus sentimientos hacia la vida que quieres vivir

Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mi...

17.50 €