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¡ Ten confianza en ti misma !. Una guía para perfeccionar la propia autoestima.

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¡ Ten confianza en ti misma !. Una guía para perfeccionar la propia autoestima.

¿Qué es la confianza? ¿cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea? ¿cómo mejorar la propia autoestima? ¿cómo manejar la cólera y la crítica para comunicarse bien y mejorar las relaciona personales? Avalada por una larga y exitosa trayectoria profesional en el campo del desarrollo personal, la autora proporciona aquí una serie de ejercicios y consejos que ayudarán a responder a todas estas preguntas.

La mujer que confía en sí misma es alguien que ha logrado estar contenta y segura de sí. Es una persona que despierta simpatía en los demás y crea buen ambiente en su entorno. Sus amistades son duraderas y enriquecedoras porque sabe cultivarlas. La mujer que confía en sí misma tiene éxito en su trabajo porque sabe usar lo mejor de sus talentos y no tiene la obsesión de ser siempre perfecta. Se puede permitir ser crítica y enfadarse porque lo hará siempre para conseguir cambios positivos. A veces hablamos de la confianza como un don otorgado por los dioses, cuando, sin embargo, se trata de una calidad que cada mujer puede desarrollar.

La autora aconseja leer cada capítulo atentamente, tomándose el tiempo necesario para reflexionar y para verificar dónde están los obstáculos, como superarlos y cómo vivir esta nueva confianza en una misma.

Contenido
1. ¿ Qué es la confianza ?.
2. ¿ Cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea ?.
3. Conocerse a si misma.
4. Como mejorar la autoestima.
5. ¿ Que tipo de conducta elegir ?.
6. Como ser mas asertiva.
7. Comunicarse bien.
8. Como manejar la cólera y la crítica.
9. Mejore sus relaciones personales.
10. Planifique su cambio.
11. Ejercicios prácticos.

Editorial: Gedisa
ISBN: 9788497846455
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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