Busca:   en:
Inicio > Tienda > Libros > Salud > Ansiedad - Estres
Inicio > Tienda > Libros > Psicología > Psicopatología > Trastornos de ansiedad - Estrés
Estrés. Un Amigo de por Vida. Cómo utilizarlo para convivir con él creativamente.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

12.00 Euros

12.80 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Estrés. Un Amigo de por Vida. Cómo utilizarlo para convivir con él creativamente.

He aquí una guía práctica para vivir con estrés, incluyendo soluciones nuevas y creativas para los problemas comunes de la vida actual.

El estrés puede ser algo bueno para nosotros si aprendemos a utilizarlo constructivamente. Jenni Adams adopta un enfoque positivo y refrescante apoyándolo en sugerencias prácticas respecto de la actitud mental, los alimentos, la respiración, el ejercicio, la postura y la relajación.

Este libro lo ayudará a ampliar su conciencia en relación a cómo y cuándo usted siente estrés. Aclara, ya sea usted una esposa y madre excesivamente tensa o un agotado ejecutivo, las opciones de que dispone para disfrutar más plenamente de su vida.

Descubra cómo funciona el estrés en su vida.
Estrés creativo y destructivo.
La respiración como clave.
Relájese y libérese de la tensión.
Nutrición, conciencia del cuerpo y ejercicio.
Técnicas para usar todos los días.
Cómo utilizar el estrés para tener éxito.

Esta obra, concentra la sabiduría y experiencia de sus muchos años de enseñanza, permitiendo al lector compartir su enfoque positivo y único.

Editorial: Kier
ISBN: 9789501712537
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio
    Mensajería
    Correos
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Abierto en AGOSTO
Nuestra tienda permanecerá abierta durante todo el mes
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 49,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2019 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada