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Yoga Iyengar. Manual de iniciación.

B. K. S. Iyengar

Este manual ofrece una valiosa introducción a este método con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional.

Con fotografías secuenciales desde diversos ángulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas.

Posturas especialmente adaptadas paras iniciarse a cualquier edad.

DEL MISMO AUTOR

• La luz del yoga. La guía básica para la práctica del yoga
• El árbol del yoga. La guía definitiva del yoga para cada día

TIENDA

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  Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que...

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  El yoga, una aventura para niños. Actividades de yoga para niños en grupo.

  Este libro está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de...

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  La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la pro...

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