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Yoga en familia. Guía práctica para padres y educadores

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Yoga en familia. Guía práctica para padres y educadores

La eficacia del yoga como herramienta para la salud física y emocional es hoy incontestable hasta para aquellos sectores de la medicina que en otro tiempo la cuestionaban o la veían con escepticismo. "Aprendo yoga jugando" va explícitamente dirigido a la enseñanza del yoga en las aulas -y en los hogares- para niños de una edad de entre 5 y 7 años.

Escrito de un modo sencillo y lúdico, y no obstante didáctico, su autor, Yasmine Bendriss cuenta con una dilatada experiencia en la enseñanza del yoga, de la que ha dejado constancia en numerosas y celebradas publicaciones. Se enseña a los niños cómo ejecutar las diferentes posturas, cómo respirar, cómo relajarse, etc. Un libro que sorprenderá por igual a padres y docentes, y que redundará en un mayor bienestar integral de nuestros hijos.

Contenido
Enseñar yoga a los más pequeños... ¡Todo un reto y una apasionante aventura!
El yoga: una ciencia de cuerpo y mente
Tres reglas básicas para empezar bien una sesión de yoga
Algunos ejercicios divertidos para hacer antes de las posturas
Para descansar entre las posturas
Mi yoga de pie
Mi yoga tumbado
Mi yoga sentado
El rincón del pequeño yogui

Editorial: arcopress
ISBN: 9788416002191
Publicado:2/2015
Páginas: 112
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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