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Autoperfecionamiento con ayurveda. Cuidado integral de la salud.

Marcus de Oliveira

Ayurveda es un sistema de curación originario de la India que se conoce desde hace más de 5000 años e integra la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Aunque es una práctica ancestral , hoy en día es más accesible para la población occidental debido a que las escuelas que imparten estos conocimientos han empezado a dar clases en inglés, lo que ha permitido que se den a conocer en todo el mundo.

En Occidente se cree que la enfermedad es una invasión de fuerzas externas que deben ser atacadas y eliminadas, mientras que en Ayurveda se considera prioritario restaurar el balance y la funcionalidad natural del cuerpo a través de un cambio en la dieta, el estilo de vida y el estado mental sobre la salud.

En muchos países el Ayurveda tradicional aún no es reconocido, pero algunos métodos de este sistema ya son aplicados y se pueden usar, pues se relacionan con estilos de vida e higiene del ser humano.

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