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Técnicas de mindfulness para la vida diaria

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Técnicas de mindfulness para la vida diaria

En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho.

Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.

Editorial: Mensajero
ISBN: 9788427140578
Publicado:12/2017
Páginas: 184
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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