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Yo también hago Yoga. 10 momentos yoga para toda la familia

Delia Hernández, Sara Mateos

Un cuento que introduce la práctica del yoga a niños y padres.

El guerrero, la cobra, la montaña o la respiración de la estrella. El yoga es una práctica ideal para aliviar las tensiones diarias de los adultos, pero también las de los más pequeños de la casa.

Sigue las recomendaciones de Vera y descubre cómo a través de la práctica del yoga en familia consigue estar más relajada y concentrada, tener una mejor relación con Mateo, su hermanito pequeño, y sus padres, disfrutar de las cosas y prepararse para los retos importantes de su día a día.

TIENDA

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  Yoga Iyengar. Manual de iniciación.

  Este manual ofrece una valiosa introducción a este método con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Posturas esp...

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