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REGISTRO
El Mono Yogui. El diario de la práctica
Sara Bigatti, John Kraijenbrink
En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
Gracias a este diario podrás: empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente; aprender a meditar; mantenerte en forma; acercarte a la antigua sabiduría del yoga.
Editorial: Macro ediciones
ISBN: 9788417080556
Publicado:9/2019
Páginas: 304
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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