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Introducción a los métodos de relajación.

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Introducción a los métodos de relajación.

El hombre moderno, excitado por un exceso de estímulos sensoriales y afectivos de todo tipo, busca en las técnicas de relajación la paz que le permitirá conservar o reencontrar su integridad psíquica, mental y moral. El lector será capaz de valorar las distintas técnicas y así elegir aquella que corresponde mejor a su personalidad.

Esta completísima obra permitirá al lector que busca un método de relajación, ser capaz de valorar las distintas técnicas y elegir aquella que le parezca que corresponde mejor a su personalidad o problema.

Contenido
1- El estress
2- La definición de relajación
3- Hipnosis y entrenamiento autogeno
4- La utilización psicoterapeutica de la relajación por el entrenamiento autogeno
5- La sofrología
6- La eutonia
7- El hatyha-yoga
8- Del zen al ai ki do
9- El método Vittoz
10- El método Mezieres
11- La integración estructural
12- Vida intra-uterina
13- Acupuntura y homeopatia
14- Aero-ionización y electroterapia

Editorial: Mandala
ISBN: 9788486961596
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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