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¡Haz bailar a tu cerebro! Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile

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¡Haz bailar a tu cerebro! Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile

¡Haz bailar a tu cerebro!

Bailar. Esa actividad que nos acompaña desde el principio de los tiempos y que, sin duda, nos pone inmediatamente de buen humor. ¿Cuál es la base científica para explicar tal efecto? ¿Cómo se beneficia nuestro cuerpo cuando bailamos?

Durante los últimos veinte años se han logrado descubrimientos revolucionarios que muestran cómo la danza contribuye a la salud cerebral.

Tras experimentar los beneficios en primera persona, la neurobióloga y divulgadora Lucy Vincent decidió dedicarse a la comprensión de lo que pasa en el cerebro y en el cuerpo cuando una persona se pone a bailar.

En este libro nos explica sus efectos a nivel fisiológico y neurológico, pero también psicológico y social -con pasos de baile incluidos.

Introducción
Capítulo 1. ¡Bailar le sienta bien al cerebro!
Capítulo 2. Bailar para seducir… pero también para trabajar mejor
Capítulo 3. ¡Bailar es bueno para la salud!
Capítulo 4. Conocerse a uno mismo mediante el baile
Conclusión

Editorial: Gedisa
ISBN: 9788417835873
Publicado:2/2021
Páginas: 192
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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