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Yoga para niños (R.Calle)

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Yoga para niños (R.Calle)

El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol...

En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de “ruido”, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el yoga demuestra ser una herramienta maravillosa para desarrollar la atención, la relajación y la buena forma física.

Este libro, profusa y bellamente ilustrado, ha sido pensado y diseñado –a petición de muchísimos padres– por Ramiro Calle, la mayor autoridad sobre yoga en España. Es un manual práctico y sencillo para practicar el yoga con nuestros hijos, a partir de los 6 años de edad.

Contenido
- Beneficios del yoga para los niños.
- Aprendiendo a estirarse.
- Aprendiendo a relajarse.
- Aprendiendo a concentrarse.
- El saludo al sol.
- Programas para la práctica (Del 1-12).
- La práctica de la relajación.
- La práctica de la concentración.

Editorial: Kairós
ISBN: 9788499883724
Publicado:5/2014
Páginas: 178
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

 

 

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