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LIBROS: Vivir la tercera edad
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Vivir más y mejor. Cómo llegar a 100 años
Dr. Francisco Delgado
Este libro resume las orientaciones y prescripciones más saludables para personas mayores de 55 años, con la ventaja de unir el rigor científico a la amenidad expositiva.
Envejecer bien
Miquel Vilardell, Tina Parayre, Ramon Bayés
Aunque el proceso natural de envejecimiento no pueda evitarse, este libro tiene por objeto preparar a las personas para encarar la vejez de la forma más conveniente, a fin de llegar a esa última etapa de la vida en las mejores condiciones posibles, valiéndose por sí mismas hasta el final en la medida en que su salud lo permita.
Llegar bien a la vejez. Gericultura, gerontología y geriatría
María Guadalupe Stone de Díaz
En este libro se abordan temas relativos a los cambios físicos y psicológicos que caracterizan al envejecimiento, las enfermedades geriátricas, cómo derribar las barreras generacionales y el aspecto emocional en la edad madura.
Sexualidad madura.
Manuel Lucas Matheu
Este libro está dirigido a profesionales de la sanidad, de la educación, de los servicios sociales, y a cualquier persona directamente relacionada con la atención a las personas mayores. Los principales aspectos que se abordan son los fundamentos socioculturales y psicobiológicos de la sexualidad madura, la educación sexual, la promoción de la salud sexual y la solución de los problemas.
El arte de envejecer.
Anselm Grün
Conocido por sus libros de espiritualidad, el autor aborda en este libro el tema del envejecimiento, tratando de buscar, desde la aceptación de esta realidad vital, el modo de alcanzar la felicidad en esta etapa de la vida.
El arte de envejecer con humor.
Jesús Damián Fernández Solís, Mª Rosario Limón Mendizábal
Este libro, desde la teoría y la práctica, da a conocer la importancia del humor en la vida de las personas mayores para gozar de un envejecimiento activo y saludable. Para ello se analiza el fenómeno sociodemográfico del envejecimiento, haciendo hincapié en las características de la sociedad actual y los retos que se plantean tanto para el individuo como para la sociedad.
Desafíos a los sesenta años.
Jacques Gauthier
Toca hacer balance: llega la jubilación, es hora de convertirse en abuelo y uno constata que la salud ya no es lo que era. Si bien es cierto que una gran parte de la vida queda ya atrás, no es menos cierto que el camino por recorrer aún puede llegar a ser maravilloso y lleno de cosas inesperadas. Una oportunidad para adentrarse en el yo interior, una etapa de mayor libertad y el momento adecuado para redescubrir la vida en pareja.
¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?.
Francisco Mora
Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese último período de la vida.
Amor y sexualidad en las personas mayores. Transgresiones y secretos.
Ana Vásquez-Bronfman
Fuera de toda lógica morbosa y de toda curiosidad banal, en esta novedosa investigación, fruto de un largo trabajo de tres años, la autora reúne el testimonio de diez hombres y de diez mujeres de España y de Francia, quienes cuentan, con una mezcla de confesión y de anécdota, los detalles más íntimos de su vida sexual, desde el despertar adolescente hasta la entrega, a veces repleta de culpabilidad, a otra persona.
Fiesta al atardecer. Vida ascendente y la tercera edad.
Jesús S. Breña
Cómo ser más feliz en la edad adulta de la mano de las experiencias y pautas aportadas por personas mayores que ya se han sumado al movimiento de Vida Ascendente. Como dicen: «Lo mejor está por llegar...».
G R A T I S
